Andar en bicicleta con niños es una actividad excelente tanto para los pequeños como para los padres. Te permite participar en la actividad que amas mientras involucras a tus seres queridos más pequeños al mismo tiempo.

Cuando se hace correctamente, andar en bicicleta con niños es seguro y divertido. Para prepararte mejor para andar en bicicleta con tu hijo, hemos preparado esta guía con algunos consejos rápidos para el éxito.

Cuando tu hijo cumpla aproximadamente 12 meses, puedes comenzar a explorar el mundo en bicicleta. La mayoría de los asientos de bicicleta para niños son adecuados para niños de 1 a 4 años con un peso máximo de 50 libras.

Una vez que tu hijo alcance los 4 o 5 años, puedes comenzar a enseñarle a andar con una bicicleta asistida o en una bicicleta autónoma para niños.

Antes de salir, debes asegurarte de tener el equipo adecuado para tu hijo, los suministros para el viaje y conocer una ruta adecuada para andar. En este artículo, exploramos las diversas opciones para andar en bicicleta con niños. También cubrimos el equipo que necesitarás, consejos de seguridad y cómo mantener entretenidos a tus hijos durante el camino.

Es importante tener el equipo adecuado para asegurarte de que cada paseo sea seguro, divertido y cómodo para ti y tu(s) hijo(s). 

Echemos un vistazo a los diferentes equipos y cuándo los necesitas.

Casco

El equipo de seguridad más importante para ti y tus hijos cada vez que se suben a la bicicleta, ya sea como ciclista o pasajero. Es útil acostumbrar a los niños pequeños a usar sus cascos desde su primer paseo, y también es la ley en la mayoría de los estados.

Visita tu tienda de bicicletas local con tu hijo para probar los cascos infantiles. Elige uno que se ajuste cómodamente y lo suficientemente apretado para que no se deslice. Un casco suelto y mal ajustado no protegerá adecuadamente la cabeza de tu hijo.

Puedes consultar los estándares de seguridad de bicicletas de EE. UU. aquí para asegurarte de que el casco que elijas esté aprobado.

Rodilleras y Guantes

Cuando tu hijo comience a andar solo, sin duda se caerá repetidamente durante el proceso de aprender equilibrio y técnica. Esto no es un gran problema si andan en los lugares adecuados, pero puedes evitar muchos golpes y raspaduras con un buen juego de rodilleras y coderas, junto con algunos guantes acolchados.

Ropa y Protector Solar

Los niños son muy sensibles a los elementos, y andar en bicicleta con calor o en días más frescos requiere preparación adicional.

Siempre aplica protector solar antes de salir a pasear desde la primavera hasta el otoño, incluso en días nublados. Para los niños que no andan en bicicleta, vístelos con una capa adicional, como una camisa de manga larga, y una gorra para el sol.

En los días de invierno, asegúrate de que los niños tengan suficientes capas para mantenerse abrigados. Como cualquier ciclista sabe, el viento frío mientras se anda puede ser extremadamente incómodo, y aún peor si no estás generando calor al andar.

¿Qué necesitas antes de salir?

Leyes – Conoce las leyes de bicicletas y tráfico en tu área local, incluido el equipo esencial como cascos y luces Revisión de la bicicleta – Siempre revisa tu bicicleta y las bicicletas de tus hijos antes de salir a pasear. Asegúrate de que los ABC (aire, frenos, cadena) estén en buen estado de funcionamiento

Revisión del equipo – Asegúrate de que el casco y el equipo de seguridad de tu hijo se usen correctamente. Para el casco, asegúrate de que la frente esté cubierta y las correas ajustadas firmemente pero no demasiado apretadas. Verifica que tengas tus elementos esenciales de ciclismo para emergencias y reparaciones

Plan de ruta – Planifica tu ruta para evitar carreteras concurridas y períodos de alto tráfico. Además, utiliza senderos y caminos de uso múltiple siempre que sea posible

Suministros – Empaca suficientes bocadillos y agua para ti y tu(s) hijo(s), así como algunos suministros para mantener a tu hijo entretenido si es necesario.

¿Cómo hacer felices a los niños?

Proporcionar un paseo atractivo puede ser fácil o un poco complicado dependiendo del tipo de equipo que tengas.
Por ejemplo, los asientos de bicicleta para niños montados en la parte delantera son perfectos para entretener a tu pequeño pasajero. Usando este tipo de asiento, el niño está al frente e involucrado en el paseo. Pueden escuchar todo lo que dices y ver todo lo que sucede adelante.

Un remolque para bicicletas para niños es otra excelente manera de llevar a tus hijos en una aventura. Sin embargo, este modo requiere algo más de preparación porque el niño no está tan involucrado en el paseo, y es más difícil hablar con el niño en la parte trasera del remolque.

Para los remolques de bicicleta para niños, recomendamos llevar un juguete, un bocadillo, un vaso con pajita o una manta para ayudar a mantenerlos entretenidos. También puedes señalar diferentes cosas durante el camino para despertar su interés en el viaje.

Una buena manera de mantener entretenidos a los niños es hablar con ellos. Esto se puede hacer fácilmente con un asiento montado en la parte delantera como mencionamos arriba. Aunque, para los asientos de bicicleta en el portaequipajes trasero y los remolques, intenta encontrar un camino o sendero que no sea ruidoso para que ambos puedan escucharse.

Además, si el destino que eliges es divertido para tu hijo, como el parque infantil, el parque o un restaurante favorito, será más fácil mantenerlos comprometidos y emocionados por el paseo.

Un paseo en bicicleta es una de las cosas más gratificantes que un padre ciclista puede hacer con su pequeño. No solo eso, sino que los introduce en una actividad saludable y divertida que pueden hacer por el resto de su vida si así lo desean.
Cuando tu hijo comience a acompañarte como pasajero, consigue el equipo adecuado y el mejor tipo de asiento para ti y tu hijo.
Una vez que comiencen a aprender a andar en bicicleta, asegúrate de que tengan un casco, guantes y rodilleras para protegerlos de las caídas inevitables, y sé siempre paciente y alentador.
Finalmente, recuerda que es tu responsabilidad como ciclista mostrarles lo mejor del ciclismo, así que relájate y ¡disfruta del paseo!